Фредерик Делавье. Анатомия силовых упражнений. Год выпуска: 2006. Формат: PDF Количество страниц: 152. Язык: Русский Описание Данная книга.
Скачать : Анатомия бодибилдинга. О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др.".
" Анатомия бодибилдинга " - это идеальное пособие по увеличению объема мышц и Такая книга должна непременно быть в Вашей спортивной сумке.
Качайте книги по бодибилдингу совершенно бесплатно. Скачать анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Делавье Ф. - скачиваний: 15045.
Анатомия бодибилдинга ( книга скачать внизу под статьей) Если вы занимаетесь бодибилдингом, то данная книжка будет для вас.
Данная книга представляет собой энциклопедию бодибилдинга, которая включает Скачать : Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин.
Лучшие книги по бодибилдингу - это прежде всего те, которые дают Фредерик Делавье Анатомия силовых упражнений, скачать : №7.
Автор: Фредерик Делавье Год издания: 2006 Издательство: Рипол Классик Формат: DjVu+Pdf.
АНАТОМИЯ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ. Для мужчин и СПИНА АНАТОМИЯ МЫШЦ СПИНЫ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СКАЧАТЬ КНИГУ · СУПЕРТРЕНИНГГ.
Название: Анатомия бодибилдинга Автор: Ник Эванс Издательство: Минск: Попурри Дата выпуска: 2008 Число страниц: 192 Расширение: PDF Объем файла: 31.61 Mb Язык: Русский (перевод с англ. С.Э. Борич) Описание: Сегодня очень доступным и модным увлечением является посещение спорт-клубов и тренажерных залов. Эта спортивная сфера услуг готова предложить посетителям хорошо оборудованные площадки, заставленные современными тренажерами, бодибарами, штангами и гантелями. Однако, как показывает практика, весь этот инвентарь очень часто используется неправильно и неэффективно новичками, и, в лучшем случае, человек ходит по кругу, а конечная цель - привести тело в порядок остается недостигнутой. А все по тому, что очень важно исходя из своего телосложения, подобрать правильный комплекс упражнений, постепенно увеличивая нагрузки и чередуя подходы. Книга на картинках с подробным описанием расскажет об анатомических процессах каждой группы мышц, происходящих при выполнении того или иного упражнения. Вы узнаете как усовершенствовать технику выполнения, раскроете секреты, как достичь максимального эффекта от тренировок. Источник создан для профессиональных и начинающих бодибилдеров, а также для всех, кто хочет иметь стройную и подтянутую фигуру.